SG CONSULTORIA: EMAGRECIMENTO, SAÚDE FÍSICA E BEM ESTAR

Sua versão mais feliz

Como um instrutor qualificado e certificado desde 2013, criei a SG Consultoria para beneficiar mais pessoas online, e vou te ajudar a alcançar seu objetivo. Se quiser perder alguns quilos, ganhar massa muscular, ou simplesmente cuidar da sua saúde, entre em contato através do botão abaixo e comece já!

 
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UM POUCO SOBRE MIM

Impactando de forma positiva

Sou formado há 7 anos e atualmente sou Coordenador técnico na unidade Leblon 2 da Bodytech, função que ocupo há 3 anos. 

Ao longo desse período adquiri grande experiência no atendimento de idosos e gestantes, sempre primando pela segurança, saúde e bem-estar.
Possuo ainda larga experiência no atendimento público jovem-adulto com programas de treinamento dinâmicos e eficazes.
 
Como Personal Trainer, minha paixão é orientar as pessoas para um estilo de vida mais saudável. Acredito que cada pessoa é única, com suas próprias forças e limitações. Meu método visa criar um plano personalizado baseado na sua saúde, sua agenda e, principalmente, nas suas metas de boa forma. Pretendo transformar seu corpo e influenciá-lo a tomar decisões mais conscientes em relação à sua saúde.

 

O QUE VOCÊ PRECISA?

Há muitas maneiras diferentes de entrar e continuar em forma. Perder peso, correr uma maratona ou ter aquele corpo perfeito. Nossos planos de consultoria irão te dar todas as ferramentas necessárias e personalizadas. Veja abaixo as diferentes formas em que posso ajudá-lo a atingir seus objetivos de boa forma aonde estiver.

Pesos barra e Kettlebell

DESENVOLVIMENTO DE MASSA MUSCULAR

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TREINO DE FLEXIBILIDADE

Kettlebell Workout

ESPECIALISTA EM GESTANTE E PÓS-CIRÚRGICO

Melhore seu corpo e sua mente

O programa exclusivo que ajudará a ganhar massa muscular, queimar calorias, aumentar sua taxa de metabolismo e melhorar sua saúde, autonomia e consciência corporal. Uma combinação de exercícios dinâmicos, estáticos e recuperado. Com uma dieta saudável o deixará em boa forma.

Amplitude de movimentos

Uma vida saudável e fitness não é apenas sobre o seu corpo, mas também sobre a sua mente! Vou me certificar de que o seu corpo e a sua mente encontrem o equilíbrio certo, para que trabalhando juntos, possamos alcançar de forma otimizada nosso objetivo. O que você está esperando? Seu programa é feito logo após a entrega da anamnese.

Sua versão mais saudável

A maior dificuldade quando se trata desses grupos de pessoas é o receio que elas possuem de praticar atividades físicas. Com um planejamento multidisciplinar,  um programa de treino estruturado e muito bem explicado, vamos desmistificar essa crença e trabalhar para manter nossos clientes saudáveis e confiantes.

 
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